你喜歡露齒笑嗎？以前我喜歡抿嘴淺淺笑，就怕露齒笑太誇張，但後來在公司拍宣傳照，攝影大哥告訴我「其實你露齒笑比較好看，牙齒又白又漂亮」，根據調查微笑時，露出上排八顆牙是最剛好的，也是最多人喜歡的微笑曲線，不過近年長期播報晨間新聞，太陽還沒出來就得起床上班工作，養成我每天來一杯咖啡的習慣，就連放假好像也要來杯咖啡廳，牙齒有越來越黃的趨勢
這一年我開始嚐試各種牙齒美白方式，最簡單的居家美白，就是做齒模在裡頭放藥劑，一開始還滿有感覺的，不過一陣子過後漸漸無效，最近終於嚐試「冷光美白牙齒」，有聽同事說我們公司之前合作的博仁醫院，他們的牙醫部全新改造後，變得不太一樣了，「醫院」規模的服務，價格就很「診所」，想說分享給大家順便為自己做個紀錄。
博仁醫院-牙醫部
地址： 105台北市松山區光復北路66號
營業時間：09:00-12:30/14:00-17:30/18:30-21:30
電話：02-2578-6677
掛號費：200元(150掛號費+50牙醫基本負擔)
掛號網站：https://suhuila.com/YhnIA
博仁醫院的牙醫部就在醫院大門入口右邊，拿藥櫃台的旁邊，進門到櫃台報到，填個資料等候位，因為裡面就是診療空間，等待的患者都統一在牙科外座位區等待
進到博仁醫院牙科，果然和同事說的一樣，設備、裝潢都很新穎，木紋地板加純白牆面，給人很溫柔舒服的感覺，也先降低了對看牙的害怕。
為了了解你牙齒整體的狀況，來到博仁醫院牙科他會先請你照全口X光，可清楚知道你哪邊牙齒曾經補過或是是假牙…等，設備非常先進
在博仁醫院牙科這邊，冷光美白牙齒的療程時間大約是一個小時，照好X光後，X光片會出現在自己診療區前方的螢幕，方便患者和牙醫瞭解你的牙齒狀態
接著牙醫師會針對患者的口腔健康進行檢查，確認牙齒沒有像是蛀牙、牙周病等病症，也要確定施作當下患者沒有懷孕，才能施做冷光美白牙齒
在博仁幫我進行冷光美白牙齒的是盧冠廷醫師，他非常親切、也很有耐心的和我解說，甚至我的疑問他都會詳細說明
在做冷光美白前，盧醫師先幫我比對一下我治療前牙齒的色階，因為長期喝咖啡，牙齒雖然不到黃，但就是有比較暗，顏色是在C3的位置，繼續看下去，半小時後牙齒能變多白呢?!
確認全口腔牙齒都沒問題後，就要開始進行施作「冷光美白牙齒」，醫師先用擴嘴器把嘴巴撐開，我以為會很不舒服，但其實擴嘴器是柔軟的，撐開過程也沒有覺得不適，接著在牙齦塗上了隔絕的膠，就可以在牙面上塗上濃度較高的過氧化氫美白藥劑，進行15分鐘照光，利用這樣的低溫冷光進行美白，進行氧化還原作用，15分鐘後把藥劑去除後再、會讓你起來休息一下再進行第二次塗藥和照光，但如果你覺得不需要特別休息也可以和醫師說可以直接繼續，我個人是覺得診療椅不難躺，嘴巴也沒有什麼不舒服的感覺就請醫師直接進行第二次的療程，照光過程中記得不要隨便亂動哦!要讓每顆牙齒寶寶都充份的照到藍光唷!
照光過程，儀器上面有顯示時間，所以自己躺著也能看到還剩多久，護理師有給我一面鏡子，讓我也能觀察牙齒的狀況，醫師有說有些牙質比較敏感的人，可能在施做冷光美白的過程中會覺得敏感、酸，但我個人竟然完。全。沒。感。覺，兩次療程結束也沒有任何不適，連醫師都說我好適合做冷光XD下面要來揭曉冷光美白的效果啦!!
我的牙齒色階從C3晉級到A2!!!一口起亮個八個色階!!盧醫師說一般來說冷光美白大約可以亮六到八個色階，我的效果還不錯，亮了八個色階，從原本的暗黃變得比較亮白，不過盧醫師強調，美白的效果，也得看牙釉質的厚度與底下牙本質的顏色，和患者本身牙質有關，所以每個個案、每顆牙齒做出來都會有不同結果！
做完冷光美白牙齒後，醫師還幫我塗氟，多上一層保護，醫師也提醒在冷光一週內盡量不要喝咖啡、茶飲等，不然就是要用吸管喝，避免直接和牙齒接觸。
隔天帶女兒去嘉義玩，露齒笑更有自信了，牙齒真的變好亮，冷光美白效果真的不錯，據說維持得好的人，美白效果可持續一年
後來會選在博仁也是因為覺得博仁醫院牙科冷光美白的費用和診所差不多，台北市的牙醫診所，全口冷光美白普遍都要兩萬以上，在博仁就是兩萬五，費用合理。
尤其在疫情過後、更體認到醫療院所的消毒感控非常重要，也因此選在醫院規模的博仁醫院牙科，和診所相比，對器具的消毒和感控都是更嚴謹的，聽醫師說、他們連擴嘴器都是拋棄式的，不會像有些診所都是消毒後再重覆給患者使用，在兼顧美白漂亮的同時也不能讓自己曝露在感染的風險中!
有了潔白健康的牙齒，才有彩色的人生，就和我們都會保養臉一樣，每天你都會洗臉、好好清潔再上保養品，牙齒一樣是需要好好維持，才不會外表漂漂亮亮一張嘴卻一口爛牙黃板牙，牙齒是要跟隨你一輩子的，好好愛護它，現在做好冷光美白後，喝東西多用吸管，少吃含有深色色素食材和飲料，有空就繼續做居家美白維持亮度，希望可以一直保有健康亮白的牙齒!大家一起努力!
博仁醫院-牙醫部
地址： 105台北市松山區光復北路66號
營業時間：09:00-12:30/14:00-17:30/18:30-21:30
電話：02-2578-6677
掛號費：200元(150掛號費+50牙醫基本負擔)
掛號網站：https://suhuila.com/YhnIA
